ウクライナに平和を生み出す軍隊

ビデオの日本語訳

「戦いには三つのレベルがあると私は理解しています。一つ目は、兵士が激しく戦い合うレベルです。彼らは互いに攻撃し、互いの顔を殴り合い、誰かが死にます。」

「二番目のレベルは、兵士が出会うとき、彼らは互いの目を見て一方が言います。『あなたは私よりも強くて力があるから戦わない』と。」

「戦いの三番目のレベルとは、戦いが決して起こらないレベルです。あなたと戦いたいという人が決して現れません。いま、私はこの三番目のレベルで働いています。私たちを打ちのめしたいという敵が決して現れないように、そして戦うことなく戦争に勝つためにです。」

「さあ行こう。瞑想の時間だ。」「瞑想しに行こう。」

「グローバルな視野から私たちが目指していることは、人々に瞑想するように呼びかけて世界平和を生み出すことです。それがウクライナで始まっています。ウクライナで始まった理由は、世界に見本を示すためです。ここでは紛争が起こっていますから、人々が瞑想してその紛争が終わるのを示そうとしています。ですから、私たちと一緒に瞑想して、何かを生み出しましょう。」

2015年 ウクライナ

世界の天才教育、林修のワールドエデュケーションで紹介された特別な時間

maharishischool2015年3月1日にテレビ朝日で放映された特別番組「世界の天才教育、林修のワールドエデュケーション」で、カリキュラムの一部に超越瞑想を取り入れている米国マハリシ・スクールが紹介されました。

番組では、各国で行われている「子供を天才にする画期的な教育術」を取材して、世界数十カ国から選び抜いた天才教育を行う5つの学校を紹介していました。その中で、マハリシ・スクールは「たった30分のヨガと瞑想で、劇的な成績アップに成功した今注目の学校」として取り上げられました。

その番組の一部をご紹介します。 (more…)

英国およびブラジル政府が教育へのTM導入を支援

Screen-Shot-2013-04-15-at-10.33.29-300x183英国政府は最近、自国の教育にTMを導入する予備プロジェクトとして、マハリシ・スクールへの財政支援を決定しました。また政府は、いくつかのマハリシ・スクールを新設するための資金も提供しています。

ブラジルでは、教育大臣の決断により、自国のすべての公立学校(38,000校)のカリキュラムに、超越瞑想が正式科目として加えられることになりました。それによってブラジルの3000万人の子供たちがTMを学ぶことになります。メキシコや米国サンフランシスコでも、現在、教育省や教育委員会が学校へのTM導入を支援しています。

米国心臓協会:TMは有効!

aha米国心臓協会は最近、TMには高血圧を下げる有益な効果があるという結論を医師たちに公表しました。それによって、医師たちは高血圧患者の臨床治療にTMを処方するようになるかもしれません。マインドフルネスなどの他の瞑想法は、十分な効果を裏付ける証拠が不足しているため推薦されませんでした。 

ウィリアム・ヘイグ:超越瞑想を30年実践

William Hague2010年の『ザ・タイムズ・オブ・ロンドン』のインタビューで、英国の外務大臣ウィリアム・ヘイグ氏は、オックスフォード大学在学中に超越瞑想を学び、30年以上にわたって瞑想を規則的に実践していると話していました。

彼は一日15時間に及ぶ勤務中に時間を見つけて瞑想しており、「瞑想すると心が落ち着いて、頭痛が軽くなり、よく眠れる」と話しています。

グウィネス・パルトロー:教育界で超越瞑想がさらに広まるように支援

Gwyneth Paltrow米国人の女優グウィネス・パルトローは、最近、超越瞑想を学び、彼女のウェッブサイトで、洋服ダンスにある多くのモノを売っていると発表しました。その目的は、教育界でTMがさらに広まるように、デヴィッド・リンチ財団を支援するためでした。

彼女は、2008年にウェッブ販売の会社を始め、ポジティブな生活を人々と共有するライフスタイルのサイト「グープ」を立ち上げています。

2013年から「グープ」では、デヴィッド・リンチ財団に寄付や支援を行うようになりました。デヴィッド・リンチ財団は、問題を抱えた子供達に超越瞑想を提供することで問題解決に役立っていることを実証しているため、支援の対象に選ばれたとグープのサイトで紹介しています。

ルパート・マードック:超越瞑想を試して欲しい

Rupert Murdoch世界で最も裕福で、影響力のある人物の一人、メディア王のルパート・マードック氏は、超越瞑想の熱心な実践者です。彼は、世界で二番目に大きな複合メディア企業ニューズ・コーポレーションの創業者でありCEOです。そんな彼が、2013年4月に、次のようなツイートを投稿しました。

「超越瞑想を試して欲しい。始めるのは簡単ではないかもしれないが、一度始めれば、あらゆることが改善されるとみんなが勧めている。──ルパート・マードック」

TMを学ぶ3000人の仏教僧

仏教からは数多くの瞑想法が生まれました。しかし東洋では多くの仏教僧が超越瞑想も実践しています。東南アジアの100カ所の僧院で3000人以上の僧侶がTMを学びました。彼らはTMの単純さ、容易さ、そしてそれがもたらす深遠な恩恵を楽しんでいます。

タイの仏教学校での成功の秘訣

Thaland-Students-300x199ダンマジャリン・ウィッタヤ・フリースクールは、タイにある仏教徒の全寮制学校です。この学校は貧しい家庭の子供たちに、教育を受ける機会を与えるために設立されました。設立から数年後、この学校は超越瞑想をカリキュラムの一部として導入し、400人以上の幼い子供たちがTMを学んで、人生にもたらされる様々な恩恵に気づきました。これらの子供たちの多くは暴力や性的虐待を受けた経験があります。彼女たちは、そのようなトラウマ的な経験を克服するために、TMがとても役に立ったと話しています。(動画を視聴

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CNN:TMによってPTSDを克服する

cnn story最近、CNNのニュース番組で、深刻なトラウマ性ストレスに対する超越瞑想の効果が取り上げられました(CNNのビデオを見る) 。超越瞑想は、戦争でのトラウマに苦しむイラク帰還兵の治療に大変有効であることが研究によって確かめられています。こうした研究の結果、アメリカ国防総省が250万ドルの助成金を交付して、TMに関するより大規模な研究を行うことになりました。また、米国で最も歴史の古い士官学校であるノーウィッチ大学では、訓練の標準課程としてTMを導入しています。

『タイム』誌:超越瞑想は心臓に有益

『タイム』誌のオンライン版(2011年11月4日)は、米国の国立衛生研究所(NIH)と共同して行われた異例の研究に関する記事を掲載しました。この研究は、201人の心臓病患者を5年間にわたって追跡調査しました。TMを学んだ患者のグループは、対照グループと比較して、心臓発作、脳卒中、死亡の発生件数が48%少ないことがわかりました。TMの実践を規則的に行った患者ほど、その効果が大きい(上記の発生件数は、実践が不規則だった患者では43%少なく、規則的に実践した患者では61%少ない)こともわかりました。詳細は『タイム』誌の記事 全文を参照してください。

ケイティ・ペリーが2500万人のファンにTMの支援を呼びかける

katyホップ界の歌姫ケイティ・ペリーは、2011年に1枚のアルバムのうち6曲が全米No1となり、マイケル・ジャクソンの記録を上回る史上初のアーティストとなりました。

彼女は、2010年に超越瞑想を学び、瞑想ほど創造性や肯定的なエネルギーを高め、人生を平和にしてくれたものは他にないと話しています。 (続きを読む)

オプラ・ウィンフリーの番組を契機としてTMへの関心が急上昇

oprah-fairfield-300x205オプラ・ウィンフリーの番組で、米国アイオワ州フェアフィールドのTM瞑想のコミュニティが取り上げられた後、米国のTMサイトには5日間で20万人の閲覧者が訪れました。45分間のドキュメンタリーは、このコミュニティに感銘を受けて夢中になっているオプラを映し出しています。フェアフィールドは、犯罪率の低さ、マハリシ・スクールの並外れた実績、先進的な環境保全技術、健康的なライフスタイルや健康に良い食べ物を求める熱心さ、自然と調和した住宅設計、とびぬけた起業家精神などで有名な町です。それゆえ、米国で最も成功している小規模ビジネスコミュニティの一つとして評価されてきました。

ラケル・ジマーマン:ファッション界のトップの超越瞑想

Raquel-Zimmermann2ドイツ系ブラジル人のスーパーモデル、ラケル・ジマーマンは、これまでファッション界のトップで活躍してきました。最近の動画で、メークアップなしの彼女が、まったく自然な感じで、超越瞑想が彼女にもたらした恩恵、つまり、内面の美しさが増し、より整然とした思考ができるようになり、タバコをやめることができ、人生をより楽しめるようになったと語っています。(ビデオはこちら)

米国の「今年の最優秀校長」の言葉──TMは私が40年間に出会った最高のプログラムです。

カルロス・ガルシア教育長数年前にロサンゼルスで行われたデビッド・リンチ財団主催のチャリティー・イベントで、サンフランシスコの2万人の教職員を指導するカルロス・ガルシア教育長が、全米の教育制度に超越瞑想を導入すべきだという情熱的なスピーチを行いました。彼が最初にTMをサンフランシスコの学校に実験的に導入したときには、多くの反対がありました。しかし、その結果はたいへん目覚ましいものであったので、この実験は4つの学校の2000人の生徒たちに広がりました。この他にもTM導入の順番を待っている学校がサンフランシスコだけでも16校あります。世界的にみると、標準的なカリキュラムの一部にTMを導入している学校は700以上になります。 (more…)

TMの体験を語るオプラ

オズ医師とのインタビューで、オプラ・ウィンフリーは、超越瞑想を学ぶことになった経緯と、彼女の会社の従業員400人全員がTMを学んだことについて語っています。彼女は、TMが従業員にもたらした肯定的な変化について語り、さらに、TMをすれば「自分自身を超えた何か大きなもの」に規則的に触れることができるので、彼女自身も「1000パーセントより良い人間」になったと話してます。こうして彼女は、人生におけるまったく新しい方向性を手に入れたのです。

米国で最も有名な医師がTMを推薦する

心臓専門医であるメフメット・オズ医師は、コロンビア大学の教授であり、ニューヨークの有名な病院の心臓血管研究所の所長です。彼の健康に関する6冊の著書はベストセラーになり、彼が司会をするテレビ番組は高視聴率を上げ、オプラ・ウィンフリーの番組にも毎週ゲスト出演しています。2008年には『タイム』誌の「世界で最も影響力のある100人」の第44位にオズ医師がランクされました。この動画ではオズ医師が心臓血管疾患の分野におけるTMの恩恵を解説しています。

英国政府に公認された英国のマハリシ・スクール

北イングランドのスケルマズデールにあるマハリシ・スクールは、私立学校として20年間運営された後、現在では公立学校として認められ、公的資金を受ける権利を有しています。公立学校として認められた主な理由は、マハリシ・スクールの生徒が毎年のように達成している目覚ましい成果にあります。2002年、マハリシ・スクールはイングランドの4400校中の第14位にランクされました。他のトップクラスの学校と違って、マハリシ・スクールは無試験入学の方針を採っています。他のすべてのトップクラスの学校は、最も優秀な生徒を入学させることで名声を保っていますが、マハリシ・スクールは、生徒の脳の全潜在力を開発することにより、また、生徒の成功の基盤を築き上げることにより、トップクラスの地位を達成したのです。

ハワード・スターンがどのようにTMを学ぶのかを説明する

HowardStern2米国で有名なラジオ・トークショーの司会者ハワード・スターンは、18歳のときに超越瞑想を学び、それ以来ずっと瞑想を続けています。

2011年のテレビショーで、ハワード・スターンは、TMを始めたきっかけについて語っていました。

「私は、大学生のときに超越瞑想を学びました。その当時、母は姉妹が亡くなったことでひどく落ち込んでいたのですが、ある日、とても元気そうな声で母から電話がかかってきたのです。母は私に『超越瞑想を習ったのよ。あなたにも瞑想を学んでもらいたいの』と言って、私をTMセンターに連れて行きました。瞑想はこれまでやったなかで一番簡単なものでした。それ以来、私はずっと瞑想しています。私はショーの後で瞑想するのが大好きです。とてもリラックスするからです。」
 

メディアの報道

日本では5万8千人が超越瞑想を学んでいます。

TMを実践してから自分と向き合う時間を持つようになり、少しずつ自分の変化を感じています。例えば、苦手だと思っていた人と穏やかな時間を過ごせていたり、頼みごとが苦手だった私が「一度言ってみよう」と自分の思いをアウトプットできていることです。専業主婦ですが、人との出会いも広がり、人生観も大きく変わってきました。とても嬉しいことです。

土井むつみ(主婦・和光市)


感情というのは、頭で分かっていてもなかなか変えられるものではありませんが、瞑想すると感情がよい方向へと変わります。心がとても満たされるので、感謝の気持ちや愛情が自然に現れるのです。一方、頭脳はとても明晰になります。まさに脳全体が活性化されているようです。

中山 学(教員・川口市)


超越瞑想は、なにか困った時も、すべての問題の答えがいつも自分自身の中にあると気づかせてくれます。苦しむことではなく、あるがままに、自然に生きることはとても大切で、とても簡単なことだと知りました。これからも、瞑想と共に過ごして生きたいと思います。

村上章子(会社員・京都府八幡市)


TM(超越瞑想)を実習していて感じる効果は、ストレスに対しての耐性が徐々に強くなっていく事です。特に、仕事が忙しい時に、この効果を実感しています。また、TMをしていなかった時と今の自分を比較するといいかげんだと感じるくらいにのんびり屋(楽観的)になっています。

高橋健治(会社員・大阪府)