マホメット・オズ:超越瞑想は健康を改善

Dr Ozアメリカを代表する心臓外科医マホメット・オズ医師は、140カ国で放送されている人気番組「ドクター・オズショー」の司会を務めています。彼は、2008年にタイムズ誌が発表した「世界で最も影響力のある100人のリスト」の44位にランクされました。

オズ医師は、過去数年間にわたって超越瞑想を実践し、彼の番組に関わる200人のスタッフ全員にも超越瞑想を学ばせています。彼は、自分の番組でも超越瞑想について話し、TMがいかに高血圧、糖尿病、コレステロール、心臓病に効果があるのかを解説しました。

「一人の科学者として述べておきたいことは、超越瞑想の驚くべき点は、非常に綿密に計画された研究調査によって、その効果が実証されているということです。超越瞑想は、高血圧、肥満、心臓病など、改善が難しいとされている健康の問題にも効果を発揮します。例えば、超越瞑想を用いることで、血圧を減少させたり、コレステロールやアテローム性動脈硬化症、肥満症、脳卒中の危険性を減少させることができます。心臓病による死亡率さえ減少するのです。」