ジェニファー・アニストン:美しさを保つ秘訣

TVシリーズ「フレンズ」で一躍有名になったアメリカの女優ジェニファー・アニストンは、2013年に超越瞑想を始めました。最近のインタビューで、「美しさを保つ上で何が一番大切か」という質問に、彼女は次のように答えていました。

「一年くらい前に、私は超越瞑想を始めました。それから、あらゆることが本当に変わりました。瞑想で一日を始めて、瞑想で一日を終えるのは、非常に強力です。20分間だけで、その違いに気づきます。めんどくさくなって瞑想をさぼると、その違いがわかるのです。ですから朝起きて、まず最初に瞑想するようにしています。(スターパルス・コム、2014年3月27日)」